Naujienos

Prašau, būk laimingas, jeilikite vietojeatostogų metu

Wang Bin, Fu Haojie ir Zhong Xiao | KINIJA DAILY | Atnaujinta: 2022-01-27 07:20 val

SHI YU/KINIJA DAILY

Iki Mėnulio Naujųjų Metų, didžiausios Kinijos šventės, kuri tradiciškai yra didžiausias kelionių sezonas, liko vos kelios dienos. Tačiau daugelis žmonių gali negalėti nuvykti į gimtuosius miestus ir mėgautis šeimos susitikimu per Auksinę savaitę.

Atsižvelgiant į sporadiškus COVID-19 protrūkius skirtingose ​​vietose, daugelis miestų paragino gyventojus per šventes likti namuose, kad būtų išvengta tolesnių protrūkių. Panašūs kelionių apribojimai buvo įvesti per 2021 m. pavasario šventę.

Koks bus kelionių apribojimų poveikis? Ir kokios psichologinės paramos reikės žmonėms, kurie negali keliauti, kad jie būtų pralinksmėję per Pavasario šventę?

Remiantis internetine apklausa, kurią 2021 m. pavasario šventės metu atliko Psichosocialinių paslaugų ir psichikos krizių intervencijos tyrimų centras, žmonės per svarbiausią šventę Kinijoje jautė didesnį gerovės jausmą. Tačiau gerovės lygis skirtingose ​​grupėse skyrėsi. Pavyzdžiui, studentų ir valstybės tarnautojų laimės jausmas buvo gerokai mažesnis nei darbuotojų, mokytojų, migrantų darbininkų ir sveikatos priežiūros darbuotojų.

Apklausa, kurioje dalyvavo 3 978 žmonės, taip pat parodė, kad, palyginti su studentais ir valstybės tarnautojais, sveikatos priežiūros darbuotojai rečiau kenčia nuo depresijos ar nerimo, nes visuomenėje jie yra plačiai gerbiami ir apdovanojami už savo indėlį.

Į klausimą „ar atšauksite savo kelionių planus per Kinų Naujuosius metus?“, apie 59 proc. 2021 m. apklausos respondentų atsakė „taip“. Kalbant apie psichinę sveikatą, žmonės, kurie per Pavasario šventę nusprendė likti savo darbo ar studijų vietoje, turėjo daug mažesnį nerimo lygį nei tie, kurie primygtinai reikalavo keliauti namo, o jų laimės lygis reikšmingo skirtumo nebuvo. Tai reiškia, kad Pavasario šventės šventimas darbo vietoje nesumažins žmonių laimės, o gali padėti sumažinti jų nerimą.

Panašią išvadą padarė ir Honkongo kinų universiteto Šendžene profesorius Jia Jianminas. Jo tyrimo duomenimis, žmonių laimės lygis per 2021 m. pavasario šventę yra gerokai didesnis nei 2020 m. Tie, kurie 2020 m. grįžo namo, buvo mažiau laimingi, palyginti su tais, kurie 2021 m. liko namuose, tačiau tarp tų, kurie liko namuose dvejus metus iš eilės, skirtumo nebuvo.

Jia tyrimas taip pat parodė, kad vienatvė, bešaknijimo jausmas ir baimė užsikrėsti naujuoju koronavirusu buvo pagrindinės žmonių nepasitenkinimo priežastys per Pavasario šventę. Todėl, be griežtų pandemijos prevencijos ir kontrolės priemonių įgyvendinimo, valdžios institucijos taip pat turėtų sudaryti palankias sąlygas lauko veiklai ir žmonių bendravimui, kad gyventojai galėtų gauti dvasinės paramos ir įveikti kančią dėl negalėjimo grįžti namo į šeimos susitikimą – tūkstančius metų gyvuojančią tradiciją.

Tačiau žmonės gali švęsti Mėnulio Naujuosius metus savo darbo mieste „su šeima“ pažangių technologijų dėka. Pavyzdžiui, žmonės gali skambinti vaizdo skambučiais arba rengti „vaizdo vakarienes“, kad pasijustų tarsi būtų tarp savo artimųjų, ir išlaikyti šeimos susitikimo tradiciją, naudodami novatoriškas priemones ir šiek tiek pakeisdami.

Vis dėlto valdžios institucijos turi skatinti socialinę paramą žmonėms, kuriems reikia konsultacijų ar psichologinės pagalbos, paspartindamos nacionalinės psichologinių paslaugų sistemos kūrimą. Tokiai sistemai sukurti reikės koordinuoti ir bendradarbiauti su skirtingomis vyriausybės įstaigomis, visuomene ir visuomene.

Tai ypač svarbu, nes valdžios institucijos turi imtis veiksmų, kad sumažintų nerimą ir nusivylimo jausmą tarp žmonių, kurie negali grįžti namo į svarbų šeimos susitikimą Mėnulio Naujųjų metų išvakarėse, įskaitant konsultacijų teikimą ir psichologinės pagalbos linijos įsteigimą. Taip pat valdžios institucijos turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į pažeidžiamas grupes, tokias kaip studentai ir valstybės tarnautojai.

„Priėmimo ir įsipareigojimo terapija“, kuri yra postmoderniosios terapijos dalis, skatina psichologinių problemų turinčius žmones priimti savo jausmus ir mintis, o ne kovoti su jais, ir remiantis tuo, pasiryžti keistis arba daryti pokyčius visam laikui.

Kadangi gyventojai raginami likti savo darbo ar studijų vietose, siekiant išvengti atvejų skaičiaus padidėjimo sezono įkarštyje ir artėjant Pekino žiemos olimpinėms žaidynėms, jie turėtų stengtis išlaikyti gerą nuotaiką, kad jų neapimtų nerimo ir liūdesio jausmai dėl to, kad negali grįžti namo.

Tiesą sakant, jei žmonės pabandytų, jie galėtų švęsti Pavasario šventę mieste, kuriame dirba, su tokiu pat užsidegimu ir entuziazmu, kaip ir savo gimtuosiuose miestuose.

Wang Bing yra Psichosocialinių paslaugų ir psichinių krizių intervencijos tyrimų centro, kurį kartu įkūrė Kinijos mokslų akademijos Psichologijos institutas ir Pietvakarių mokslo ir technologijų universitetas, vykdomasis direktorius. Fu Haojie ir Zhong Xiao yra to paties tyrimų centro mokslo darbuotojai.

Nuomonės nebūtinai atspindi „China Daily“ nuomonę.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.